ផលិតផល ប្រេងស្រូវ គឺជាផលិតផលមួយដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំរាញ់ទៅជាប្រេងត្រជាក់ ហើយផ្សំចូលគ្នា១២មុខ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយរបស់ប្រេទេសជប៉ុន គឺដកយកតែសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ បង្កើតបានជាផលិតផល មួយឈ្មោះថា ប្រេងស្រូវ ផលិតផលនេះជួយព្យាបាលជំងឺ ដូចជា ស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ រាំរ៉ៃ ឈឺក្រពះពោះវៀន និង រលាកតម្រងនោម ឬសដូងបាត រលាកសួត មហារីក ដុំគិសនិងរោគស្ត្រី ជាពិសេសជួយធ្វើអោយស្បែករលោងមានសំណើម និងក្មេងជាងវ័យ។

រលាកក្រពះ ពោះវៀន

ចែករំលែកទីនេះ

រលាកក្រពះ ពោះវៀន
រលាកក្រពះ ពោះវៀន
Mr B
29 មេសា 2024 04:21 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
| 589
រលាកក្រពះ ពោះវៀន គឺជាការបង្ករោគនៅប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលបណ្តាលអោយមានការរលាកនៅស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់ក្រពះ និងពោះវៀន។

រលាកក្រពះ ពោះវៀន (gastroenteritis) គឺជាការបង្ករោគនៅប្រព័ន្ធរំលាយអាហារដែលបណ្តាលអោយមានការរលាកនៅស្រទាប់ខាងក្នុងរបស់ក្រពះ និងពោះវៀន។ រលាកក្រពះ ពោះវៀន គឺជាជំងឺមួយដែលមិនល្អនោះទេ ប៉ុន្តែវាញឹកញាប់បាត់ដោយខ្លួនឯងវិញក្នុងរយៈពេលពីរ បីថ្ងៃ ចំពោះមនុស្សពេញវ័យភាគច្រើន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយបុគ្គលមួយចំនួនអាចប្រឈមខ្ពស់ទៅនឹងការបាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។ 
 
មូលហេតុ
 
រលាកក្រពះ ពោះវៀនជាធម្មតាបង្កឡើងដោយសារវឺរុស ប៉ុន្តែវាអាចបង្កដោយសារបាក់តេរី  រឺប៉ារ៉ាស៊ីត។ ពពួកមេរោគទាំងនេះចូលទៅប្រព័ន្ធរំលាយអាហារតាមមាត់ ធម្មតាមាននៅក្នុងចំណីអាហារ រឺទឹកដែលកខ្វក់ រឺក៏អាចឆ្លងមកពីបុគ្គលដែលមានជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន។
 
សញ្ញា និងរោគសញ្ញា
 
រលាកក្រពះ ពោះវៀន បង្កអោយមានការរាករូស ចង្អោរ និងក្អួត ចុកពោះ។ ពោះញឹកញាប់ឈឺនៅពេលស្ទាប ហើយពេលខ្លះអាចមានគ្រុនក្តៅផងដែរ។ ជាធម្មតារោគសញ្ញាទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល ៤៨ ទៅ ៧២ម៉ោង។
 
ការស្វែងរកមួលហេតុ
 
ធម្មតាមិនទាមទារអោយមានការស្វែងរកមូលហេតុនោះទេ។ រោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងតាមរយៈការសួរពីប្រវត្តិជំងឺ និងពិនិត្យរាងកាយអោយបានម៉ត់ចត់។
ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរអាចទាមទារអោយមានការពិនិត្យឈាម។ អាចបញ្ជូនលាមកទៅកាន់មន្ទីរពិសោធដើម្បីធ្វើការវិភាគប្រសិនបើអាច។
 
ការព្យាបាល
 
ការព្យាបាលគឺអាស្រ័យទៅលើមួលហេតុ។ រលាកក្រពះ ពោះវៀន ដែលបង្កដោយវឺរុស គឺព្យាបាលដោយផ្តល់អោយនូវទឹក និងអេឡិចត្រូឡាយ។ ចំពោះរលាកក្រពះ ពោះវៀន ដែលបង្កដោយបាក់តេរីគឺត្រូវការអង់ទីបីយ៉ូទិកផងដែរ។
 
រលាកក្រពះ ពោះវៀនដែលមិនធ្ងន់ធ្ងរអាចព្យាបាលនៅផ្ទះក៏បាន ដោយមិនចាំបាច់មកកាន់មន្ទីរពេទ្យនោះទេ។ អ្នកជំងឺគួរតែទទូលទានទឹកអោយបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញនូវជាតិទឹកដែលបាត់បង់។ អេឡិចត្រូឡាយដែលបានបាត់បង់គួរតែបំពេញវិញដោយបន្ថែមអំបិលនិងស្ករនៅក្នុងទឹក រឺក៏ទិញភេសជ្ជៈសំរាប់អ្នកកីឡាញុំា  រឺប្រើទឹកអូរ៉ាលីត។  ឱសថសំរាប់ ចង្អោរ និងក្អួតអាចប្រើបាន។ ឱសថទប់កុំអោយរាគធម្មតាគឺមិនចាំបាច់នោះទេ។
 
ករណីរលាកកក្រពះ ពោះវៀនដែលធ្ងន់ធ្ងរគឺត្រូវព្យាបាលនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យជាមួយនិងការផ្តល់អោយនូវសេរ៉ូមតាមសរសៃវែន។ អ្នកជំងឺដែលប្រឈមខ្លាំងទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់ គឺអ្នកដែលក្មេងពេក រឺចាស់ពេក និងអ្នកដែលមានជំងឺប្រចាំកាយ ដោយសារបុគ្គលទាំងនេះអាចបាត់បង់ជាតិទឹកយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលបណ្តាលអោយសរីរាង្គជាច្រើនត្រូវខូច។


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

កត្ដា៤យ៉ាងអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាគាំងបេះដូងទាំងនៅក្មេងបាន
កត្ដា៤យ៉ាងអាចបង្កឲ្យមានបញ្ហាគាំងបេះដូងទាំងនៅក្មេងបាន
យើងធ្លាប់តែឮថា បញ្ហាគាំងបេះដូងអាចកើតមានតែចំពោះមនុស្សចាស់ចាប់ពីវ័យ ៦០ឆ្នាំឡើងទៅ ប៉ុន្ដែបច្ចុប្បន្ននេះការគាំងបេះដូង ក៏អាចកើតមានចំពោះមនុស្សវ័យក្រោម៤០ឆ្នាំបានដែរ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Luke Laffin ផ្នែកសុខភាព និង សរសៃឈាមបេះដូង នៃមន្ទីរព្យាបាល clevelandclinic មានប្រសាសន៍ថា ក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ជំងឺគាំងបេះដូងក៏អាចកើតមានទៅលើមនុស្សវ័យចាប់ចន្លោះពី២០ឆ្នាំ ដល់៤០ឆ្នាំបានដែរ មិនចាំបាច់ទាល់តែចូលដល់វ័យចំណាស់នោះទេ ប៉ុន្ដែស្ថិតក្នុងភាគរយតិច។ ទាំងនេះគឺដោយសារតែការរស់នៅបានផ្លាស់ប្ដូរទម្លាប់ស្ទើរតែទាំងស្រុងទៅហើយ ទាំងការហូបចុក និង ការកាត់បន្ថយសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ។ ជាក់ស្ដែងណាស់ ការរស់នៅដែលមានភាពសុខស្រួល រាងកាយមិនសូវមានសកម្មភាព ដូចជាការចំណាយពេលយូរម៉ោងអង្គុយធ្វើការមុខកុំព្យូទ័រ ការញ៉ាំអាហារកែច្នៃ អាហារមានជាតិខ្លាញ់ច្រើន ការផឹកគ្រឿងស្រវឹងច្រើនលើសកម្រិត ការការជក់បារី និង ប្រើប្រាស់សារធាតុញៀន ទាំងនេះធ្វើប៉ះពាល់ដល់សុខភាពយើងខ្លាំងណាស់។

ជំងឺខ្សោយបេះដូង មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ជំងឺខ្សោយបេះដូង មានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង​ កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​បេះដូង​មិន​អាច​ច្របាច់​ឈាម​ដែល​មាន​​ផ្ទុក​​អុកស៊ីសែន​ និង​​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​គ្រប់គ្រាន់​ទៅ​​​ចែកចាយ​​ពាសពេញ​រាងកាយ។ ​ជា​ធម្មតា ជំងឺ​នេះ​​បណ្ដាល​មក​ពី​ជំងឺ​បេះដូង និង​ជំងឺសរសៃ​ឈាមបេះដូង​ផ្សេង​ទៀត ដែល​​យើង​តែង​ជួបប្រទះ​នៅ​ពេល​​មាន​វ័យ​កាន់​តែ​ច្រើន។ ចំពោះ​បុរស​ ១៤% និង​ស្ត្រី​ ១៣%​ ដែល​មាន​វ័យ​​លើស​ពី​៨០​ឆ្នាំ ​បាន​កើត​ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង​នេះ​​​។ ជំងឺ​ខ្សោយ​បេះដូង​មាន​២​ប្រភេទ ​គឺ​បេះដូងខ្សោយក្នុងការច្របាច់ឈាម (Systolic heart failure) កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​​បេះដូង​ច្របាច់ឈាម និងបេះដូងខ្សោយក្នុងការបំពេញឈាមចូលថតបេះដូងវិញ (Diastolic heart failure) កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​​បេះដូង​រលា។

ពិសារ​ចេក១ផ្លែរាល់ថ្ងៃ អាចការពារជំងឺបានយ៉ាងច្រើន
ពិសារ​ចេក១ផ្លែរាល់ថ្ងៃ អាចការពារជំងឺបានយ៉ាងច្រើន
ផ្លែចេកមានផ្ទុកនូវអាហារូបត្ថម្ភយ៉ាងច្រើន ដែលអាចជួយដល់សុខភាពលោកអ្នកបានយ៉ាងល្អ។

តោះ!! មកដឹងអំពី គុណសម្បត្តិរបស់  ត្របែក​ ( ស្លឹក ផ្លែ)
តោះ!! មកដឹងអំពី គុណសម្បត្តិរបស់ ត្របែក​ ( ស្លឹក ផ្លែ)
ដើមត្របែកដែលត្រូវបានគេស្គាល់តាមវិទ្យាសាស្ត្រថា Psidium guajava L. មានដើមកំណើតនៅអាមេរិកឡាទីន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ តំបន់ត្រូពិច និងត្រូពិចជាច្រើននៅទូទាំងពិភពលោកបានទទួលយកភាពល្អរបស់ផ្លែត្របែក ហើយឥឡូវនេះបានដាំដើមឈើហូបផ្លែនៅក្នុងតំបន់របស់ពួកគេ។ ដើមត្របែកមានផ្លែឈើរស់រវើកដែលសម្បូរទៅដោយជាតិសរសៃ វីតាមីន និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពផ្អែកលើភស្តុតាងជាច្រើន តាមរយៈតួនាទីរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម សុខភាពបេះដូង ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ និងភាពស៊ាំ។

តោះ​ ! មកដឹងអំពីផ្លែឈើទាំង៣មុខដែលជួយអោយអ្នកគេងលក់ស្រួល
តោះ​ ! មកដឹងអំពីផ្លែឈើទាំង៣មុខដែលជួយអោយអ្នកគេងលក់ស្រួល
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើ៣ប្រភេទដែលជួយអ្នកឲ្យគេងលក់ស្រួល។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?

អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
តើប៉េងប៉ោះល្អសម្រាប់អ្នកទេ? ប៉េងប៉ោះគឺជាប្រភពនៃសារធាតុ Beta-carotene សារធាតុ Lycopene និងវីតាមីន C ដែលសុទ្ធតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងប៉េងប៉ោះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ មនុស្សតែងតែចាត់ទុកប៉េងប៉ោះជាបន្លែសម្រាប់គោលបំណងអាហារូបត្ថម្ភ និងធ្វើម្ហូប ដោយសាររសជាតិ ការប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉េងប៉ោះ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ រួម​មាន​ផ្លែ​សាគូ ផ្លែ​ទំពាំង​បាយជូរ និង​ប៉េងប៉ោះ Roma និង​ពណ៌​ដូច​ជា បៃតង ក្រហម និង​លឿង។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប៉េងប៉ោះ រួមទាំងអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន។

sgd

អត្ថបទថ្មីៗ

តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia