ផលិតផល ប្រេងស្រូវ គឺជាផលិតផលមួយដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំរាញ់ទៅជាប្រេងត្រជាក់ ហើយផ្សំចូលគ្នា១២មុខ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយរបស់ប្រេទេសជប៉ុន គឺដកយកតែសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ បង្កើតបានជាផលិតផល មួយឈ្មោះថា ប្រេងស្រូវ ផលិតផលនេះជួយព្យាបាលជំងឺ ដូចជា ស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ រាំរ៉ៃ ឈឺក្រពះពោះវៀន និង រលាកតម្រងនោម ឬសដូងបាត រលាកសួត មហារីក ដុំគិសនិងរោគស្ត្រី ជាពិសេសជួយធ្វើអោយស្បែករលោងមានសំណើម និងក្មេងជាងវ័យ។

៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់

ចែករំលែកទីនេះ

៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់
៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់
Admin
13 កក្កដា 2024 02:51 ល្ងាច
9 ខែមុន
| 279
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ជំងឺវង្វេងមិនមែនជាឈ្មោះជំងឺតែម្យ៉ាងនោះទេ តែវាជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីការប្រមូលផ្តុំនៃរោគសញ្ញា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់នរណាម្នាក់ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការគិត និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សច្រើនជាង ៥៥ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយនឹងជំងឺវង្វេង ហើយច្រើនជាង ១០ លានករណីថ្មីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។


រោគសញ្ញាសំខាន់ៗមួយចំនួននៃជំងឺវង្វេងទូទៅរួមមាន៖


១. ការផ្លាស់ប្ដូរការចងចាំ

ការមានបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំអាចជារោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺវង្វេង។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺវង្វេងប្រហែលជាអាចចងចាំព្រឹត្តិការណ៍ដែលបានកើតឡើងកាលពីឆ្នាំមុន ប៉ុន្តែមិនអាចចងចាំរឿងរ៉ាវកើតភ្លាមៗទៅវិញ។ បុគ្គលដែលមានជំងឺវង្វេងក៏អាចបង្ហាញការផ្លាស់ប្ដូរផ្សេងទៀតនៅក្នុងការចងចាំរយៈពេលខ្លីរបស់ពួកគេផងដែរ ដូចជា៖


  • ភ្លេចកន្លែងដែលពួកគេដាក់របស់របរ


  • ព្យាយាមនឹកគិតមិនដឹងថាខ្លួនធ្វើអ្វី​និងទៅកន្លែងមួយដើម្បីអ្វី


  • ភ្លេចអ្វីដែលពួកគេត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃខាងមុខ


២. ពិបាកក្នុងការស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវ

រោគសញ្ញាដំបូងមួយទៀតនៃជំងឺវង្វេងគឺពិបាកក្នុងការរកគំនិត ឬភ្លេចពាក្យនិយាយ។ មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺវង្វេងអាចមានការពិបាកក្នុងការពន្យល់អ្វីមួយ ឬស្វែងរកពាក្យត្រឹមត្រូវដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ពួកគេក៏អាចឈប់នៅពាក់កណ្តាលប្រយោគ ហើយមិនដឹងថាត្រូវបន្តនិយាយដោយរបៀបណា។ ការសន្ទនាជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងអាចជាបញ្ហាប្រឈម ហើយវាអាចចំណាយពេលយូរជាងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេក្នុងការបញ្ចេញគំនិត ឬអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។


៣. ការផ្លាស់ប្ដូរអារម្មណ៍

ការផ្លាស់ប្ដូរអារម្មណ៍ក៏ជារឿងធម្មតាដែរជាមួយនឹងជំងឺវង្វេង។ អ្នក​ដែល​មាន​ជំងឺ​វង្វេង​ក៏​អាច​មើល​ទៅ​ហាក់​ដូច​ជា​ភ័យ​ខ្លាច ឬ​ថប់​បារម្ភ​ជាង​មុន​ដែរផងដែរ។ ពួកគេអាចឆាប់ខកចិត្ត ខ្មាស់អៀនឬស្ងប់ស្ងាត់ជាងមុន។


៤. ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់

ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ គឺជាសញ្ញាទូទៅនៃជំងឺវង្វេងដំបូង។ បុគ្គលដែលមានជំងឺវង្វេងអាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើចំណូលចិត្ត ឬសកម្មភាពដែលពួកគេធ្លាប់ចូលចិត្តធ្វើ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនចង់ចេញទៅក្រៅ ឬចូលរួមក្នុងវិធីសប្បាយទេ។ ពួកគេក៏អាចបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងការចំណាយពេលវេលាជាមួយមិត្តភ័ក្ដិិ និងក្រុមគ្រួសារ។


៥. លំបាកក្នុងការបំពេញភារកិច្ច

ការផ្លាស់ប្ដូរបន្តិចបន្តួចក្នុងការបំពេញកិច្ចការទូទៅគឺជាសញ្ញាព្រមានដំបូងដែលអាចកើតមាននៃជំងឺវង្វេង។ ជាធម្មតា វាចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងការធ្វើការងារស្មុគស្មាញល្អិតល្អន់ដូចជា បណ្ណាធិការ


ពិនិត្យវិក័យប័ត្រ និងការងារផ្នែករដ្ឋបាលដោយត្រូវប្រើប្រាស់រូបមន្តផ្សេងៗ។


៦. ភាពច្របូកច្របល់

រោគសញ្ញានៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺវង្វេងអាចមានភាពច្របូកច្របល់ក្នុងអារម្មណ៍។ ពួកគេអាចនឹងមានបញ្ហាក្នុងការចងចាំ មិនដឹងពីកាលបរិច្ឆេទ ឬមិនដឹងថាពួកគេនៅទីណា។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេអាចដាក់សោរថយន្តរបស់ពួកគេខុសកន្លែង ហើយវង្វេងរកមិនឃើញ ឬពិបាកចងចាំនរណាម្នាក់ដែលពួកគេទើបតែបានជួប។


៧. និយាយពាក្យដដែលៗ

ការនិយាយពាក្យដដែលៗគឺជារឿងធម្មតាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺវង្វេងដោយសារការបាត់បង់ការចងចាំ និងការផ្លាស់ប្ដូរអាកប្បកិរិយាទូទៅ។ បុគ្គលនោះអាចធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃឡើងវិញដដែលៗ ដូចជាកោរពុកមាត់ ឬងូតទឹក ឬអាចប្រមូលរបស់របរដែលទុកដាក់ហើយ មកទុកដាក់ជាថ្មីម្ដងទៀត។ ពួកគេក៏អាចឆ្លើយសំណួរដដែលៗនៅក្នុងការសន្ទនា ឬប្រាប់រឿងដដែលៗនោះ ម្ដងហើយម្ដងទៀតផងដែរ។



អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
អត្ថប្រយោជន៍សំរាប់សុខភាព ទាំង ៩ យ៉ាងនៃផ្លែប៉េងប៉ោះ
តើប៉េងប៉ោះល្អសម្រាប់អ្នកទេ? ប៉េងប៉ោះគឺជាប្រភពនៃសារធាតុ Beta-carotene សារធាតុ Lycopene និងវីតាមីន C ដែលសុទ្ធតែជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលការពារប្រឆាំងនឹងការខូចខាតកោសិកា។ ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងប៉េងប៉ោះអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺបេះដូង ជំងឺសរសៃប្រសាទ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 ។ មនុស្សតែងតែចាត់ទុកប៉េងប៉ោះជាបន្លែសម្រាប់គោលបំណងអាហារូបត្ថម្ភ និងធ្វើម្ហូប ដោយសាររសជាតិ ការប្រើប្រាស់ក្នុងអាហារ និងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ប៉េងប៉ោះ​មាន​ច្រើន​ប្រភេទ រួម​មាន​ផ្លែ​សាគូ ផ្លែ​ទំពាំង​បាយជូរ និង​ប៉េងប៉ោះ Roma និង​ពណ៌​ដូច​ជា បៃតង ក្រហម និង​លឿង។ សូមអានបន្ត ដើម្បីស្វែងយល់បន្ថែមអំពីប៉េងប៉ោះ រួមទាំងអាហារូបត្ថម្ភ និងអត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមាន។

តោះមកដឹងអំពីទម្លាប់ញាំអាហារ ដែលជួយអោយរាងកាយប្រសើរឡើង
តោះមកដឹងអំពីទម្លាប់ញាំអាហារ ដែលជួយអោយរាងកាយប្រសើរឡើង
ខាងក្រោមនេះយើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្លាប់ពិសារបាយដែលអាចធ្វើឲ្យសុខភាពអ្នកប្រឈមនឹងបញ្ហា

អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែសាវម៉ាវ
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែសាវម៉ាវ
Nephelium lappaceum ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា "សាវម៉ាវ" គឺជាដើមឈើដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ វាបង្កើតបានផ្លែឈើតូចៗដែលមានស្បែកពណ៌ក្រហម និងស្បែកគ្របដោយឆ្អឹងខ្នង ឬរោមដែលគេស្គាល់ថាជា spintern ។ ឈ្មោះនេះមកពីពាក្យម៉ាឡាយ៉ា "រ៉ាមប៊ុត" ដែលបកប្រែជា "សក់" ជាភាសាអង់គ្លេស។ តាមបច្ចេកទេសចាត់ថ្នាក់ជាផ្លែបឺរី ផ្លែសាវម៉ាវមានជាតិផ្អែម ផ្អែម និងមានជាតិអាស៊ីតស្រាល ដោយសារការប្រមូលផ្តុំវីតាមីន C ខ្ពស់របស់វា។ បន្ថែមពីលើការក្លាយជាប្រភពវីតាមីន C ដ៏សម្បូរបែប ផ្លែសាវម៉ាវផ្តល់ជាតិសរសៃ សមាសធាតុរុក្ខជាតិ និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។

៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់
៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ជំងឺវង្វេងមិនមែនជាឈ្មោះជំងឺតែម្យ៉ាងនោះទេ តែវាជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីការប្រមូលផ្តុំនៃរោគសញ្ញា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់នរណាម្នាក់ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការគិត និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សច្រើនជាង ៥៥ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយនឹងជំងឺវង្វេង ហើយច្រើនជាង ១០ លានករណីថ្មីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។

តោះ មកដឹងពីទម្លាប់មួយចំនួនដែលជួយអោយខួរក្បាល កាន់តែល្អប្រសើរ និង មានភាពវៃឆ្លាត
តោះ មកដឹងពីទម្លាប់មួយចំនួនដែលជួយអោយខួរក្បាល កាន់តែល្អប្រសើរ និង មានភាពវៃឆ្លាត
ខួរក្បាល​គឺជា​កំពូល​ម៉ាស៊ីន​កុំព្យូទ័រ​របស់​មនុស្ស​ដែល​មាន​សមត្ថភាព​មិន​អាច​វាស់​ស្ទង់​បាន ។ ខួរក្បាល​នេះ​ហើយ​ដែល​បញ្ជាក់​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​មនុស្ស​និង​សត្វ ។ បើ​ទោះបីជា មាន​ជំនឿ​មួយ​ដែល​ថា ភាព​វៃឆ្លាត​គឺជា​បាតុភូត​តំណ​ហ្សែ​ន ប៉ុន្តែការ​សិក្សា​ជា​ច្រើន​បាន​បញ្ជាក់​ថា នោះ​មិនមែន​ជា​ការ​ពិត​ទេ ។ ខួរក្បាល​ប្រសិនបើទទួល​បានការ​ហាត់ប្រាណ​ទៀងទាត់ កម្រិត​ឆ្លាត​វៃ​នឹង​ត្រូវ​បាន​បង្កើន​ផង​ដែរ​ពោល​គឺ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​វ័យ ។ ផ្ទុយ​មក​វិញ ការ​ទុក​វា​ឱ្យ​ទំនេរ ភាព​វៃឆ្លាត​នឹង​បាត់បង់ ។ ទាំងនេះ​គឺជា​មធ្យោបាយ​មួយ​ចំនួន​ដែលជួយ​ឱ្យ​ខួរក្បាល​លោក​អ្នកដំណើរ​អោយកាន់តែ​ល្អ​ប្រសើរឡើង ៖

អត្ថប្រយោជន៍នៃដូងចំពោះសុខភាព
អត្ថប្រយោជន៍នៃដូងចំពោះសុខភាព
ដូងគឺជាផ្លែឈើដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតនៅក្នុងប្រទេសយើង។ លក្ខណៈពិសេសលេចធ្លោនៃរុក្ខជាតិដូងនោះគឺ គ្រប់ផ្នែកអាចយកមកប្រើការជាប្រយោជន៍បានទាំងអស់ មិនថាធ្វើជាអាហារ បង្អែម ចង្អាប បំប៉នសុខភាពនិងព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗ រួមទៅដល់ការផលិតជាប្រេងដូង ខ្ទិះដូង ស្ករ រួមទាំងកែច្នៃជាវត្ថុប្រើប្រាស់ក្នុងគេហដ្ឋានបានច្រើនរាប់មិនអស់ទៀត។

sgd

អត្ថបទថ្មីៗ

តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia