តោះ ! មកដឹងអំពីផ្លែឈើទាំង៣មុខដែលជួយអោយអ្នកគេងលក់ស្រួល
Admin
08 មិថុនា 2024 01:44 ល្ងាច
10 ខែមុន
|
555
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផ្លែឈើ៣ប្រភេទដែលជួយអ្នកឲ្យគេងលក់ស្រួល។ តើមានអ្វីខ្លះទៅ?
ផ្លែប៉ោម មានផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ ថែមទាំងអាចឲ្យរាងកាយទទួលបានប្រយោជន៍ច្រើន។ ជាពិសេស ផ្លែប៉ោមមានក្លិនក្រអូប ដោយជួយឲ្យអ្នកអាចបន្ធូលអារម្មណ៍បាន។ ដូចនេះ មុនពេលចូលគេង អ្នកអាចទុកផ្លែប៉ោមមួយលើក្បាលគ្រែ ដើម្បីឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អ ហើយងាយស្រួលគេងលក់។
ផ្លែពុទ្ធ្រាក្រហម អាចជួយឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ មិនអន្ទះអន្ទែង ថែមទាំងមានអារម្មណ៍ល្អ។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកបរិភោគរួច អាចចូលគេងបានយ៉ាងស្រួល មិនប្រឈមនឹងអាការៈពិបាកគេងទៀតឡើយ
ផ្លែចេក មិនត្រឹមតែជួយអ្នកមិនឲ្យទល់លាមកទេ ថែមទាំងជួយអ្នកឲ្យគេងលក់ស្រួលទៀតផង។ ដូចនេះ អ្នកអាចបរិភោគផ្លែចេកនេះ ដើម្បីសុខភាពរបស់អ្នក។
ប្រភេព ៖ health.com.kh
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ជំងឺក្រិនថ្លើម គឺជាដំណើរវិវត្តន៍នៃកោសិកាថ្លើមដែលត្រូវបានបំផ្លាញអោយខូចខាត ហើយជំនួសមកវិញដោយកោសិកាក្រិនរឹង និង មានស្នាមសន្លាក។
01 សីហា 2024 12:50 ល្ងាច
9 ខែមុន
Admin
343
រោគសញ្ញាជំងឺរបេងសួតមានអ្វីខ្លះ?
ជំងឺរបេងសួត ជាជំងឺឆ្លង ដោយសារមេរោគរបេង ហើយអាចយាយីដល់សរីរាង្គផ្សេងទៀតពិសេសគឺសួត បើមិនព្យាបាលទាន់ពេល។ ជំងឺនេះ ក៏ជាប្រភេទជំងឺងាយឆ្លងបំផុត តាមផ្លូវដង្ហើម។
09 កក្កដា 2024 01:37 ល្ងាច
9 ខែមុន
Admin
285
អត្ថប្រយោជន៍នៃដំឡូងមី
ដំឡូងមី (Manihot esculenta) ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថាជា យូកា គឺជាបន្លែឫសដែលត្រូវបានគេប្រើជាប្រភពអាហារដ៏សំខាន់នៅក្នុងតំបន់ជាច្រើននៃពិភពលោក រួមទាំងអាហ្រ្វិក និងការាបៀន។ ដើមដំឡូងមីមានភាពធន់នឹងគ្រោះរាំងស្ងួត សត្វល្អិត និងជំងឺ ដែលធ្វើឱ្យវាក្លាយជាប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាត និងថាមពលដ៏ពេញនិយមនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិច និងស្ងួត។
ដំឡូងមីមានកាឡូរីខ្ពស់ និងកាបូអ៊ីដ្រាត ហើយផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗជាច្រើន រួមទាំងវីតាមីន C និងប៉ូតាស្យូម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលរៀបចំដំឡូងមី ព្រោះឫសឆៅមានផ្ទុកសារធាតុពុលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។
29 ឧសភា 2024 11:31 ព្រឹក
11 ខែមុន
Admin
490
ចង់ឲ្យក្រលៀនមានសុខភាពល្អ គួរតែធ្វើរឿង២នេះឲ្យបានច្រើន
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីរឿង២ដែលអាចជួយក្រលៀនអ្នកឲ្យមានសុខភាពល្អ។
30 កក្កដា 2024 09:38 ព្រឹក
9 ខែមុន
Admin
367
អត្ថប្រយោជន៍នៃ មើមយ៉េន
មើមយ៉េន ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា beets គឺជាបន្លែឬសដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់អត្តប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែរទាក់ទងនិង មើមយ៉េន
25 មេសា 2024 10:43 ព្រឹក
មួយឆ្នាំមុន
Samol Govinda
1139
តើរាងកាយនឹងទៅជាយ៉ាងណាបើសួតធ្វើការមិនបានល្អ
មនុស្សយើងត្រូវការអុកស៊ីសែនដើម្បីរស់ ហើយសួតគឺជាសរីរាង្គមួយដែលអាចផ្តល់អុកស៊ីសែនទៅតាមតម្រូវការរាងកាយបាន។ ប៉ុន្តែដល់ពេលសួតធ្វើការងារមួយនេះមិនបានល្អ ពិតណាស់ វាអាចនឹងបង្កបញ្ហាជាច្រើនដល់រាងកាយហើយ។ មានបញ្ហាខុសៗគ្នាច្រើនណាស់ដែលអាចកើតឡើងលើសួត ហើយភាគច្រើនគឺដោយសារតែជក់បារីតែម្តង។ ដោយសារតែអ្នកមិនជក់បារី មិនមែនមានន័យថាសួតអ្នកដឹងតែមិនអីនោះទេ។ ការស្រូបផ្សែងបារីពីគេក៏អាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ និងប៉ះពាល់ដល់សុខភាពបានដែរ។
02 សីហា 2024 11:01 ព្រឹក
9 ខែមុន
Admin
281
អត្ថបទថ្មីៗ
