តោះ! មកដឹងខ្លះៗ អំពីអាហារដែលមិនគួរញុាំមុនពេលចូលគេង
Admin
15 មិថុនា 2024 03:59 ល្ងាច
10 ខែមុន
|
330
ខាងក្រោមនេះ យើងនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ៣ប្រភេទដែលមិនគួរពិសាររមុនពេលចូលគេង។ តោះមកអានទាំងអស់គ្នា៖
១.ថ្វីត្បិតតែទឹកល្អចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែការផឹកខុសពេលក៏អាចនាំគ្រោះថ្នាក់ដែរ។ នៅមុនពេលដែលអ្នកចូលគេង មិនគួរញ៉ាំទឹកច្រើនឡើយ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកងើបឡើងមកបត់ជើងតូចច្រើនដង ដោយធ្វើឲ្យអ្នកពិបាកគេងលក់បានស្កប់ស្កល់ និងគ្រប់ម៉ោងខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកគ្មានអារម្មណ៍ក្នុងការបំពេញការងារផ្សេងៗឡើយ។
២.អ្នកមិនគួរបរិភោគអាហារដែលហិរ និងខ្លាញ់ច្រើនមុនចូលគេងទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នកជួបនឹងបញ្ហា។ ជាហេតុដែលអាចធ្វើឲ្យអ្នកឈឺពោះ និងក្អួតជាដើមបើធ្ងន់ធ្ងរ។
៣.មុនពេលចូលគេង អ្នកមិនគួរញ៉ាំសាច់ និងគ្រឿងសមុទ្រច្រើនទេ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យប្រព័ន្ធរំលាយអាហាររបស់អ្នករងសម្ពាធខ្លាំងណាស់។ ជាហេតុដែលធ្វើឲ្យអ្នកអាចឈឺពោះ ក្អួត និងពិបាកគេងលក់ស្រួល។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
អត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់នៃផ្លែសាវម៉ាវ
Nephelium lappaceum ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ជាទូទៅថា "សាវម៉ាវ" គឺជាដើមឈើដែលមានដើមកំណើតនៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ី។ វាបង្កើតបានផ្លែឈើតូចៗដែលមានស្បែកពណ៌ក្រហម និងស្បែកគ្របដោយឆ្អឹងខ្នង ឬរោមដែលគេស្គាល់ថាជា spintern ។ ឈ្មោះនេះមកពីពាក្យម៉ាឡាយ៉ា "រ៉ាមប៊ុត" ដែលបកប្រែជា "សក់" ជាភាសាអង់គ្លេស។
តាមបច្ចេកទេសចាត់ថ្នាក់ជាផ្លែបឺរី ផ្លែសាវម៉ាវមានជាតិផ្អែម ផ្អែម និងមានជាតិអាស៊ីតស្រាល ដោយសារការប្រមូលផ្តុំវីតាមីន C ខ្ពស់របស់វា។ បន្ថែមពីលើការក្លាយជាប្រភពវីតាមីន C ដ៏សម្បូរបែប ផ្លែសាវម៉ាវផ្តល់ជាតិសរសៃ សមាសធាតុរុក្ខជាតិ និងវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើន។
22 ឧសភា 2024 02:19 ល្ងាច
11 ខែមុន
Admin
458
មហារីកសុដន់ មានរោគសញ្ញាបែបណា?
មហារីកសុដន់ជាជំងឺដ៏កាចសាហាវមួយ និងច្រើនតែកើតលើស្ត្រីអាយុ៥០ឆ្នាំឡើងទៅ។ ថ្វីត្បិតតែមហារីកសុដន់ជាប្រភេទជំងឺមហារីកទូទៅបំផុតមួយ ប៉ុន្តែគ្នាយើងមួយចំនួននៅមិនទាន់យល់ច្បាស់ពីមូលហេតុបង្កនៅឡើយ។
19 កក្កដា 2024 03:17 ល្ងាច
9 ខែមុន
Admin
314
អត្ថប្រយោជន៍នៃស្វាយទុំ
ទទួលទានស្វាយទុំ ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព
14 ឧសភា 2024 02:09 ល្ងាច
11 ខែមុន
Mr B
405
អត្ថប្រយោជន៍ទាំង១០នៃគ្រាប់ល្ង
គ្រាប់ល្ងមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាព ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងឱសថបុរាណរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ វាអាចការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូង ជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺរលាកសន្លាក់។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពទាំង ១០ របស់គ្រាប់ល្ង។
18 ឧសភា 2024 12:01 ល្ងាច
11 ខែមុន
Mr B
494
៧ សញ្ញាដំបូងៗ ដែលបង្ហាញថាអ្នកមានជំងឺវង្វេងវង្វាន់
ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ជំងឺវង្វេងមិនមែនជាឈ្មោះជំងឺតែម្យ៉ាងនោះទេ តែវាជាពាក្យដែលពិពណ៌នាអំពីការប្រមូលផ្តុំនៃរោគសញ្ញា។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចប៉ះពាល់ដល់ការចងចាំរបស់នរណាម្នាក់ ក៏ដូចជាសមត្ថភាពក្នុងការគិត និងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ យោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោក មនុស្សច្រើនជាង ៥៥ លាននាក់នៅទូទាំងពិភពលោករស់នៅជាមួយនឹងជំងឺវង្វេង ហើយច្រើនជាង ១០ លានករណីថ្មីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជារៀងរាល់ឆ្នាំ។
13 កក្កដា 2024 02:51 ល្ងាច
9 ខែមុន
Admin
278
រោគសញ្ញាជំងឺគ្រុនឈាមលើកុមារកម្រិតស្រាល និងធ្ងន់
ក្នុងអំឡុងពេលរដូវកាលទឹកជំនន់ សូមអាណាព្យាបាលទាំងអស់មេត្តាយកចិត្តទុកដាក់ គិតដល់សុខភាពបុត្រធីតារបស់លោកអ្នក អំពីបញ្ហាជំងឺគ្រុនឈាម ដែលជាជំងឺមួយប្រភេទបង្កឡើងដោយវីរុសគ្រុនឈាម ចម្លងតាមរយៈការខាំរបស់ មូសខ្លា ។ ជំងឺនេះកើតឡើងលើមនុស្សគ្រប់វ័យ ជាពិសេសក្មេងអាយុតិចជាង ១០ ឆ្នាំ ។
25 កក្កដា 2024 10:12 ព្រឹក
9 ខែមុន
Admin
337
អត្ថបទថ្មីៗ
