ផលិតផល ប្រេងស្រូវ គឺជាផលិតផលមួយដែលចំរាញ់ចេញពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិ ចំរាញ់ទៅជាប្រេងត្រជាក់ ហើយផ្សំចូលគ្នា១២មុខ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានប្រើបច្ចេកវិទ្យាទំនើបចុងក្រោយរបស់ប្រេទេសជប៉ុន គឺដកយកតែសារធាតុសំខាន់ៗ ដែលមានសារធាតុចិញ្ចឹមខ្ពស់ បង្កើតបានជាផលិតផល មួយឈ្មោះថា ប្រេងស្រូវ ផលិតផលនេះជួយព្យាបាលជំងឺ ដូចជា ស្លាប់មួយចំហៀងខ្លួន លើសឈាម ទឹកនោមផ្អែម ឈឺសន្លាក់ រាំរ៉ៃ ឈឺក្រពះពោះវៀន និង រលាកតម្រងនោម ឬសដូងបាត រលាកសួត មហារីក ដុំគិសនិងរោគស្ត្រី ជាពិសេសជួយធ្វើអោយស្បែករលោងមានសំណើម និងក្មេងជាងវ័យ។

ស្លឹកងប់អស្ចារ្យ ព្យាបាលជំងឺបានច្រើមមុខ

ចែករំលែកទីនេះ

ស្លឹកងប់អស្ចារ្យ ព្យាបាលជំងឺបានច្រើមមុខ
ស្លឹកងប់អស្ចារ្យ ព្យាបាលជំងឺបានច្រើមមុខ
Mr B
16 ឧសភា 2024 11:58 ព្រឹក
11 ខែមុន
| 628
ស្លឹកងប់ ដែលយើងប្រើជាបន្លែនៅក្នុងម្ហូបអាហារ គឺជារុក្ខឱសថដ៏ពូកែសក្តិសិទ្ធចំពោះសុខភាពមនុស្សយើង ព្រោះវាមានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើន ដែលអាចជួយព្យាបាលជំងឺបានច្រើនមុខ។

ងប់ ជាឈ្មោះឈើតូចមួយប្រភេទ ស្លឹកក្រពុល។ ស្លឹកប្រើជាថ្នាំស្រឡាបរំងាប់ចំហាយគ្រុនក្តៅ ឬធ្វើជាបន្លែស្លស្រឡក់ក៏បាន។ អ្នកខ្លះហៅថា ដើមឡេវអាវ ព្រោះមានផ្កា និងផ្លែ សណ្ឋានដូចឡេវអាវ។ ងប់ មានឈ្មោះវិទ្យាសាស្ត្រថា Sauropus androgynus

ស្លឹកងប់ មានផ្ទុកនូវសារធាតុចិញ្ចឹមជាច្រើនដូចជា ប្រូតេអីន កាកសរសៃ វីតាមីន A B C K ជាតិខ្លាញ់ កាល់ស្យូម ជាតិដែក ប៉ូតាស្យូម​ ផូស្វ័រ និងម៉ងហ្គាណេស ហើយសូម្បីតែក្លរ៉ូភីល ក៏មាននៅក្នុងស្លឹកងប់នេះដែរ។ សារធាតុចិញ្ចឹមទាំងអស់នេះ សុទ្ធតែចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយមនុស្សយើង។

១. ល្អសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្លឹកងប់មានសមាសធាតុគីមី ​មានលក្ខណៈសម្បត្តិជាឱសថ។ ​វាមានសមាសធាតុគីមីចំនួនប្រាំពីរ ដែលរំញោចកំណើននៃអរម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីត (អ័រម៉ូន progesterone, អ័រម៉ូន testosterone, អ័រម៉ូន estradiol និង glukokortiroid) និងសមាសធាតុ eicosanoid

២. ​ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទទួលទានស្លឹកងប់ ​នឹងមានសុខភាពល្អសម្រាប់ស្បែក​។ ស្បែកប្រែជារលោង ឯសក់មានសុខភាពល្អនិងទន់រលោង។ ​ការបរិភោគស្លឹកងប់ អាចជាវិធីដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពល្អនៅអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

៣. ក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវបានប៉ាន់ស្មានថាសារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងស្លឹកងប់ ​មានលក្ខណៈសម្បត្តិអ័រម៉ូនអេស្ត្រូសែន ដែលជួយបង្កើនបរិមាណទឹកដោះ ។ វាមានប្រសិទ្ធភាព​សម្រាប់ម្តាយដែលកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ សមាសធាតុប្រេងសំខាន់ៗមានដូចជា ​saponin, flavooid, tannins, triterpenoids) អាស៊ីតអាមីណូ វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ ក៏ដូចជាសមាសធាតុ​ចំនួន៧ ផ្សេងទៀត​។

៤. សម្រាប់អ័រម៉ូន៖ ការបរិភោគស្លឹកងប់ ត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍​សម្រាប់គូស្វាម៉ីភរិយាដែលចង់មានកូន ជាពិសេសសម្រាប់បុរស។ ការពិសារស្លឹកងប់ ជារៀងរាល់ថ្ងៃនឹងបង្កើនគុណភាព និងបរិមាណមេជីវិតឈ្មោល ពិសេសនោះ គឺមានភាពក្លៀវក្លា​។

៥. ស្លឹកងប់ជួយបង្ការជំងឺពុកឆ្អឹង ព្រោះមានកាល់ស្យូម​ដែលសមស្របសម្រាប់​ស្ត្រីដែលមិនចង់មានជំងឺពុកឆ្អឹង។

៦. ជួយព្យាបាលគ្រុនផ្តាសាយ ព្រោះស្លឹកងប់មានជាតិដែក​ខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ ដើម្បីយកឈ្នះរោគសញ្ញានៃជំងឺដូចជាខ្វះឈាមក្រហម។ វាផ្ទុកសារជាតិមួយដែលមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ។

៧. មានសមាសធាតុផ្សំសកម្មចំនួន ៧ ដែលជម្រុញដល់ការផលិតអ័រម៉ូនស្តេរ៉ូអ៊ីតនិងសមាសធាតុ eiksonoid

៨. ជាប្រភព​នៃវីតាមីនA  និង សារធាតុ Beta-carotene ដែលត្រូវការដើម្បីការពារជំងឺភ្នែក ការរីកលូតលាស់កោសិកា​ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ សុខភាពបន្តពូជនិងការថែរក្សាស្បែកឱ្យមានសុខភាពល្អ។

៩. កាល់ស្យូមទាបពេក អាចបណ្តាលអោយមានជំងឺលើសឈាម។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ ចូរសាកល្បងពិសារស្លឹកងប់ ដែលល្អគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើនកម្រិតកាល់ស្យូម។

១០. ស្លឹកងប់ មានសមាសធាតុផ្សំសំខាន់​ដែលរាងកាយត្រូវការក្នុងការផលិតខូឡាជេន នៅ​ក្នុងខ្លួនមនុស្សយើង ហើយវាអាចនាំយកជាតិខ្លាញ់ ​បញ្ជូនអេឡិចត្រុង សុខភាពមាត់ធ្មេញ  គ្រប់គ្រងកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល ហើយនិងបង្កើន​ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ព្រមទាំងបង្កើនភាពរឹងប៉ឹងនៃរាងកាយ។

១១. ប្រភព​នៃសារធាតុ chlorophyll ដ៏ច្រើន​ មានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខភាពរបស់រាងកាយ ហើយ chlorophyllនេះឯង  ក៏មានប្រយោជន៍កំចាត់ ពពួកប៉ារ៉ាសិត បាក់តេរី និងវីរុស ដែលមាន​នៅក្នុងជាលិការបស់មនុស្ស។


អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ

តោះ មកអានបន្តិចអំពីបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលធ្វើអោយគេងមិនលក់
តោះ មកអានបន្តិចអំពីបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនដែលធ្វើអោយគេងមិនលក់
ឧស្សាហ៍​គេង​មិន​លក់​មែន​ទេ? បើ​ពិបាក​គេង​លក់​អ្នក​គួរ​បញ្ឈប់​ការ​ទទួលទាន​កាហ្វេ ភេសជ្ជៈ​កំប៉ុង​មាន​ជាតិ​ហ្គា​ស រួម​ទាំង​អាហារ​ភេសជ្ជៈ​ផ្សេង​ទៀត​ដែល​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​កាហ្វេ​អ៊ី​ន​ក៏​ដូច​ជា​មាន​ផ្ទុក​ជាតិ​អាស៊ីត​អាហារ​ហឹរ​ដែល​អាច​បង្ក​បញ្ហា​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ីត​ក្រពះ ពិសេស​កំឡុង​ពេល​ល្ងាច ឬ​មុន​ពេល​ចូល​គេង​។​ ទោះជា​យ៉ាងណា​ការ​គេង​មិន​លក់​ក៏​អាច​បណ្ដាល​មក​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​មួយ​ចំនួន​ផង​ដែរ​។ ថា​តើ​បញ្ហា​សុខភាព​អ្វី​ខ្លះទៅ​ដែល​អាច​បង្ក​អាកា​រៈគេង​មិន​លក់? ថ្ងៃនេះ​យើង​នឹង​បង្ហាញ​ឱ្យ​ដឹង​ពី​បញ្ហា​សុខភាព​ដែល​បង្ក​អោយ​គេង​មិន​លក់ ៖

កត្តាមួយចំនួនដែលជាហេតុធ្វើអោយអ្នកឈឺក្បាល
កត្តាមួយចំនួនដែលជាហេតុធ្វើអោយអ្នកឈឺក្បាល
តោះមកអានទាំងអស់គ្នា , តើ​អ្នកមាន​ដឹង​ទេ​ថា ហេតុ​អ្វី​បានជា​អ្នកចេះ​តែ​ឈឺក្បាល​មិន​ព្រម​ឈប់​នោះ ? ពេល​ខ្លះ​ក្រៅពី​ជំងឺ​ប្រចាំ​កាយ វា​អាច​នឹង​មាននូវ​កត្តា​ផ្សេង​ៗ​ជា​ច្រើន​ទៀត ដែល​អាច​ធ្វើ​អោយ​អ្នក​ជួប​នូវ​បញ្ហា​នេះ​បាន ។ សូម​ក្រលេក​មើល​ពី​មូលហេតុ​មួយ​ចំនួន​ខាងក្រោម​នេះ​ ព្រមទាំងធ្វើការសង្កេតដោយខ្លួន​យើងផង ថាតើការលើកឡើងនេះ​ចំនុចណាមួយដែលអ្នកបានជួប៖

ឈឺចុកចាប់ឆ្អឹងខ្នង សាកល្បងធ្វើតាមក្បួនបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ
ឈឺចុកចាប់ឆ្អឹងខ្នង សាកល្បងធ្វើតាមក្បួនបំបាត់ការឈឺចាប់ប៉ុន្មានខាងក្រោមនេះ
ការឈឺចុកចាប់នៅឆ្អឹងខ្នង ជាបញ្ហាទូទៅមួយអាចរំខានទៅដល់ការបំពេញការងារ និងអាចប៉ះពាល់ដល់ការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ បញ្ហាចុកខ្នងនេះ អាចកើតឡើងបានទាំងផ្នែកខាងលើ កណ្ដាល និងផ្នែកក្រោមខ្នង។ ម៉្យាងវិញទៀត សាច់ដុំខ្នង និងឆ្អឹងខ្នងជួយទប់ទម្ងន់មួយផ្នែកធំរបស់រាងកាយ ហើយយើងប្រើសាច់ដុំខ្នងរាល់ថ្ងៃនៅពេលធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរួមមាន អង្គុយ ឈរ ឬដើរជាដើម។

តើជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាចមាន​រោគ​សញ្ញាអ្វីខ្លះ?
តើជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាចមាន​រោគ​សញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ កើត​ឡើង​ដោយ​សារ​ការ​ឆ្លងវីរុស បាក់តេរី ការ​ប្រើ​ប្រាស់​ថ្នាំ ឬ​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​រាងកាយ​ដំណើរ​ការ​ខុស​ប្រក្រតី។ ដោយ​ជំងឺ​នេះ​ គឺ​ជា​ជំងឺ​កម្រនិង​ជា​រឿយៗ​អាច​នឹង​មាន​លក្ខណៈ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដែល​ត្រូវ​ការ​ការ​ព្យាបាល​ឲ្យ​បាន​ពេល​វេលា។ ជំងឺ​រលាក​ខួរ​ក្បាល​ អាច​បណ្ដាល​ឲ្យ​ ក្ដៅ​ខ្លួន ឈឺ​ក្បាល និង​ឈឺ​កញ្ចឹងក។ ជំងឺ​នេះ​ក៏​អាច​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​មុខ​ងារ​ខួរ​ក្បាល ដែល​ជា​ហេតុ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ ភ័ន្ត​ភាំង ​និង​ការ​ផ្លាស់​ប្ដូរ​អាកប្បកិរិយា។ ក្នុង​ករណី​ខ្លះ​រោគ​សញ្ញា​រលាក​ខួរ​ក្បាល​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​មាន​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង​រយៈ​ពេល​យូរ​បន្ទាប់​ពី​ជា​ពីជំងឺ​។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ មើមយ៉េន
អត្ថប្រយោជន៍នៃ មើមយ៉េន
មើមយ៉េន ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា beets គឺជាបន្លែឬសដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អសម្រាប់អត្តប្រយោជន៍សុខភាពជាច្រើនរបស់វា។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែរទាក់ទងនិង មើមយ៉េន

ម្ជូរល្មមក្រហម មានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយព្យាបាលជំងឺ
ម្ជូរល្មមក្រហម មានសមត្ថភាពខ្ពស់ជួយព្យាបាលជំងឺ
ម្ជូរល្មមក្រហម ពិតជាពូកែណាស់ អាចជួយព្យាបាលជំងឺបានជាច្រើនមុខ ។ សូមកុំមើលរំលងអោយសោះ ត្បិតជំងឺកាចសាហាវជាច្រើន សុទ្ធតែអាចចុះចាញ់នឹងម្ជូរល្មមក្រហមនេះ !

sgd

អត្ថបទថ្មីៗ

តើអ្វីទៅជា ជំងឺក្រិនថ្លើម?
ឆ្អឹងស្ពោត- Osteopenia